1. Главная
  2. Здоровье и забота о себе
    Здоровье и забота о себе

Здоровье и забота о себе

Как сохранять эмоциональное равновесие и вести здоровый образ жизни, где получать психологическую поддержку и как заботиться о близких.

fin-logo

24 марта 2023 • Здоровье и забота о себе

В каких случаях стоит обратиться к психотерапевту и как его выбрать

Где найти хорошего специалиста и как правильно с ним работать...

13 марта 2023 • Здоровье и забота о себе

Как поддержать людей с сезонной депрессией

Весна, солнце, пение птиц — это может не радовать кого-то из ваших близких, а, наоборот, спровоцировать или обострить у них депрессию. Что с этим делать?...

2 марта 2023 • Здоровье и забота о себе

Как научиться медитировать: 6 практических советов для новичков

Если вы давно хотели начать медитировать, то эта статья для вас...

27 февраля 2023 • Здоровье и забота о себе

7 причин начать медитировать

Как изменится жизнь, если регулярно посвящать время себе и своим мыслям...