1. Главная
  2. Мне нужна помощь
  3. Здоровье и забота о себе
    Здоровье и забота о себе

Здоровье и забота о себе

Как сохранять эмоциональное равновесие и вести здоровый образ жизни, где получать психологическую поддержку и как заботиться о близких.

fin-logo

19 ноября 2022Здоровье и забота о себе

Как высыпаться и легко вставать по утрам зимой

Проблемы со сном испытывают более трети россиян, и чаще всего они обостряются с наступлением зимы. Когда за окном темно и холодно, хочется выключить будильник и оставаться в кровати как можно дольше. Рассказ...